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Bienvenido a nuestro entrenamiento combinado de Aerobox y tonificación, diseñado para ayudarlo a lograr su objetivo de adelgazamiento. Comenzaremos con una serie de ejercicios de movilidad para calentar y …
Muchas personas cuando quieren perder muchos kilos se ponen a hacerlo un poco sin ton ni son sin plantear las cosas de una forma clara ni establecer unos objetivos …
La respuesta a esta pregunta es realmente sencilla: ambos. La dieta y el ejercicio son dos pilares fundamentales para poder bajar de peso de forma saludable. La dieta es …
Hola a todos, Hoy os mostraremos cómo entrenar como un profesional. En él, tratamos de satisfacer todas las necesidades del cuerpo para poder perder peso y mantenernos sanos el …
Como ya os hemos comentado en ocasiones anteriores, de forma habitual las personas de 50 años o más y que llevan un estilo de vida sedentario y además sufren …
Hola, hoy os taremos una rutina muy especial, en la que se combinan dos disciplinas muy distintas el fitness y el barre. Con este entrenamiento para adelgazar, lograrás perder …
Hola, hoy os traemos una rutina muy corta pero más intensa de lo que parece. Con este entrenamiento de pilates, conseguirás adelgazar, tonificar y estilizar tus piernas de una …
Hoy os traemos una rutina perfecta para ponerse en forma perder peso y quemar grasa en casa. Con este entrenamiento conseguirás perder peso y tonificar todo tu cuerpo en …
Hola, hoy os taremos una rutina muy especial, en la que se combinan dos disciplinas muy distintas el fitness y el barre. Con este entrenamiento para adelgazar, lograrás perder …
