La dieta Jenny Craig.

La dieta Jenny Craig

  La dieta Jenny Craig, no es ninguna novedad, porque lleva ayudando a las personas a perder peso desde que fue creada en 1983. Esta dieta ganó popularidad rápidamente en EEUU y posteriormente en todo el mundo. Las claves del éxito de la dieta Jenny Craig, radican en que se enseña a los clientes como … Leer más

La dieta de los zumos.

La dieta de los zumos

Los zumos pueden utilizarse como complemento para cualquier dieta ya que son muy beneficiosos para el organismo, te ayudará a perder peso, además de desintoxicarte e hidratarte, fortalecerás las defensas y aumentará tu energía. Para una dieta sana y equilibrada, la fruta es indispensable gracias a la cantidad de beneficios que aporta a nuestro organismo … Leer más

La dieta del índice glucémico.

La dieta del índice glucémico

La dieta del índice glucémico se fundamenta en el consumo de alimentos con bajo índice glucémico para no alterar los niveles de azúcar en la sangre y así mantener los niveles de energía. Estos alimentos tienen pocas calorías, así que, además, podrás adelgazar de forma saludable, ya que cuida la salud cardiovascular y previene la … Leer más

La dieta japonesa.

Los japoneses forman parte de los grupos más longevos del mundo, lo cual se atribuye fundamentalmente a su alimentación. La dieta japonesa se basa en alimentos muy saludables y de calidad, que son responsables de las bajas tasas de sobrepeso, obesidad y otras patologías de sus habitantes. La base de sualimentación es el pescado, las … Leer más