La dieta de los zumos.
Los zumos pueden utilizarse como complemento para cualquier dieta ya que son muy beneficiosos para el organismo, te ayudará a perder peso, además de desintoxicarte …
Es esta entrada, analizamos todas (o casi todas) las dietas de este tipo, por lo que si tienes paciencia encontrarás toda la información que necesitas. Pero si simplemente buscas una dieta sana y más o menos rápida, aquí te dejamos destacadas nuestras 4 preferidas:
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Ten presente que: A veces, las dietas rápidas son muy restrictivas y producen ciertos malestares mientras se las realiza, tales como mareos, falta de concentración, hipoglucemia y cansancio. Además, este tipo de dietas no contribuyen a generar buenos hábitos de alimentación, sino que se enfocan en producir un descenso de peso significativo en poco tiempo.
Ten en cuenta que las dietas no solo sirven para adelgazar rápido, cumplen otros muchos propósitos. Por ese motivo te puede interesar leer esto: Tipos de dietas: para ADELGAZAR-RÁPIDAS-EQUILIBRADAS-FAMOSAS y MÉDICAS
En cambio, hay otras que, si permiten agregar alimentos de diversos grupos desde el primer día. Por lo que si una persona las realiza no debería sentir ningún malestar.
Aquí tienes un par de buenos ejemplos:La dieta de la zona es una alternativa muy saludable para perder peso. Incluso, permite mantenerlo a largo plazo porque es equilibrada y nutritiva.
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