Todo sobre la dieta Antiinflamatoria – Beneficios, riesgos, menú y recetas.

Antiinflamatoria

La inflamación es un concepto muy amplio que incluye tanto la inflamación de articulaciones, como del intestino hasta la inflamación generalizada responsable del envejecimiento. Si buscas una solución a estos problemas, debes conocer cómo se hace la dieta antiinflamatoria y las ventajas de su implementación para tu salud. Por otra parte, la inflamación puede ser responsable … Leer más

Tipos de dieta cetogénica, ¿Cuál es la mejor para mi?

Anteriormente estuvimos hablando de la dieta cetogénica, de sus ventajas e inconvenientes a la hora de perder peso e incluso hicimos una sugerencia de menú de la famosa dieta cetogénica de los 30 días. Pero lo cierto es que existen muchos tipos de dieta cetogénica. Las dietas cetogénicas son básicamente dietas bajas en carbohidratos y … Leer más

Depúrate con la dieta del limón

El limón, es uno de los cítricos más utilizados en comidas y bebidas, bien como acompañamiento o como aderezante. Entre las múltiples características que definen los beneficios del limón, cabe destacar sus propiedades adelgazantes, que permite bajar de peso en poco tiempo y con un alto índice de efectividad. Propiedades del limón Las propiedades adelgazantes … Leer más