¿Qué es y cómo hacer la Dieta Circadiana o Cronodieta? ¡Menú y recetas incluido!

DIETA CIRCADIANA - CRONODIETA

Que nuestro organismo es un Reloj biológico no lo podemos negar. Pasamos de bebés a niños y de adolescentes a adultos. Respetamos diariamente una rutina o ciclo que indica en que horario debemos dormirnos o despertarnos. Lo mismo ocurre con el ritmo que determina la alimentación, también existe una regulación para ella dada por factores … Leer más

Dieta Slim Fast ¿Qué es, ¿Cuales son sus ventajas y desventajas? – Menú y recetas Incluidas

Dieta Slim Fast

Los avances tecnológicos en la química de los alimentos permiten desde hace unas décadas disponer de los nutrientes concentrados en batidos, barritas y otros productos, que solo bates y consumes al momento. De esto se trata la dieta que te traemos el día de hoy: Dieta Slim Fast. Si bien la practicidad de estos productos … Leer más

Adelgaza rápido con la famosa Dieta 911 – Menú semanal y recetas incluido.

Dieta 911

Frecuentemente nuestros médicos, nutricionistas y hasta una amiga nos recomiendan que bebamos un vaso de leche o yogur en ayunas, con cereales con fibra o semillas, para bajar el colesterol y mejorar el tránsito intestinal. Pero ¿beber estos productos con fibra, sólo con agua y en casi todas las comidas, puede beneficiarnos para bajar de peso … Leer más

La Dieta Asiática para mantenerte joven y saludable – Menú y recetas incluidas

Dieta Asiática

Seguramente si has llegado hasta aquí es para saber cuál es el secreto de la población asiática para mantenerse delgados y tener las tasas más bajas de enfermedades y personas más longevas del mundo. Lo cierto que para ellos no es un secreto, sino solamente sus hábitos de vida y alimentación normal, no podemos negar … Leer más