¿Qué es y cómo hacer la Dieta Circadiana o Cronodieta? ¡Menú y recetas incluido!
Que nuestro organismo es un Reloj biológico no lo podemos negar. Pasamos de bebés a niños y de adolescentes a adultos. Respetamos diariamente una rutina o ciclo que indica en que horario debemos dormirnos o despertarnos. Lo mismo ocurre con el ritmo que determina la alimentación, también existe una regulación para ella dada por factores … Leer más