La dieta de la densidad calórica para adelgazar sin efecto rebote

Dieta sin efecto rebote, la dieta de la densidad calórica.

La dieta de la densidad calórica es una dieta sin efecto rebote que te permitirá adquirir nuevos hábitos alimenticios y perder peso  de una forma más saludable que las dietas tradicionales, mucho más restrictivas. La densidad calórica de los alimentos es la cantidad de calorías que están contenidas en una cierta cantidad de comida. Con … Leer más

Dieta de 1400 kcal diarias – Menú semanal completo con análisis nutricional.

Dieta de 1400 kcal diarias

Hola a todos continuamos con la serie de dietas hipocalóricas para ayudaros a configurar vuestro propio programa de adelgazamiento adaptándolo lo más posible a vuestras necesidades, objetivos y composición corporal. En esta ocasión os traemos una dieta hipocalórica de 1400 kcal diarias para que toda aquella persona que cumpla los requisitos necesarios la pueda incorporar … Leer más

Dieta Pritikin: la calidad nutricional como prioridad.

La dieta Pritikin es un modo de alimentación muy saludable, que fue desarrollado por el Dr. Nathan Pritikin a mediados de los 70, con el objetivo de mejorar la salud cardiovascular. Tiene la particularidad de ser muy baja en grasas y alta en hidratos de carbono no refinados, además de eliminar los alimentos procesados.  Características … Leer más