Tipos de dieta vegetariana, ventajas y desventajas.

Seguir un régimen vegetariano, puede ser una estupenda manera de recuperar la línea y llevar una alimentación saludable. Pero un error muy frecuente es lanzarse a seguir los tipos de dieta vegetariana simplemente eliminando ciertos alimentos, como la carne y el pescado. Seguir un régimen vegetariano de esa forma es un tremendo error, ya que un … Leer más

Dieta ovolactovegetariana menú ejemplo

Anteriormente os estuvimos hablando de las ventajas y carencias de dieta ovolactovegetariana y de si hacerla únicamente con la intención de perder peso no es la mejor opción. En todo caso, qui tienes esta Dieta ovolactovegetariana menú ejemplo. Si decides seguir este régimen, debes planificar las comidas cuidadosamente para evitar las posibles carencias asociadas a … Leer más

Dieta de 900 Calorías para adelgazar, menú semanal y recetas incluido.

Dieta de 900 calorías

La dieta de 900 calorías del Dr. Cormillot, se basa en un plan alimentario hipocalórico de cuatro días. Para repetirla durante 90 días, su restricción calórica es importante para que podamos perder unos 15 Kilos de peso. La misma, tiene como objetivo lograr la meta de eliminar progresivamente, esos kilitos que cargamos de más en … Leer más

La dieta ovolactovegetariana para adelgazar y mejorar la salud

Escoger una dieta ovolactovegetariana para adelgazar y mejorar tu salud es un motivo frecuente, pero es necesario analizar detenidamente este tipo de dieta vegetariana para saber si son más o menos saludables que las dietas en las que se incluye carne. En las dietas ovolactovegetarianas están permitidos todos los alimentos incluidos leche y huevos, excepto … Leer más