Entrenamiento combinado de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos.
Hola a todos, hoy os traigo un entrenamiento combinado de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con el que literalmente derretiremos la grasa de nuestro cuerpo. Los ejercicios aeróbicos, son aquellos de media o baja intensidad en los que hay presencia de oxígeno en los músculos, mientras que los ejercicios anaeróbicos, son aquellos de alta intensidad y … Leer más