Etiqueta: avanzado
Hola a todos, hoy os traemos una rutina de ejercicios para glúteos, piernas y abdomen en casa, una de las zonas que más preocupan a nuestro público femenino. A …
Hola a todos, hoy os traigo la continuación de los ejercicios para glúteos que publicamos anteriormente. En este caso, la rutina para tonificar glúteos es bastante más intensa y …
Hola a todos, hoy os traigo un entrenamiento combinado de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con el que literalmente derretiremos la grasa de nuestro cuerpo. Los ejercicios aeróbicos, son aquellos …
Hola a todos, hoy os traigo un entrenamiento a intervalos para hacer en casa de 10 minutos de duración, con el que intentaremos quemar unas 230 calorias. Este entrenamiento, consta …
Hola a todos, hoy por fin vamos a hacer el último entrenamiento de este plan de ejercicios adelgazar 10 kilos en 8 semanas. Si has seguido todos los pasos, …
Hola a todos, hoy vamos a hacer el penúltimo entrenamiento del programa de ejercicios para perder preso. La rutina está compuesta por un circuito de 6 ejercicios y la …
Hola a todos, por fin vamos a comenzar la última semana de nuestros programa para adelgazar. Si has seguido todos los pasos, a estas alturas debes estar muy cerca …
Hola a todos, hoy vamos a hacer la 3ª parte de esta fase avanzada de ejercicios para adelgazar. Puedes ver el programa completo aquí. El entrenamiento se compone de …
Hola a todos, hoy vamos a hacer la segunda parte de de los entrenamientos avanzados y así continuar con nuestro programa de ejercicios para bajar de peso. Este entrenamiento …
