Si te has dado cuenta que a pesar de la dieta te cuesta bajar de peso, te provocan demasiado los dulces, que tu cintura tiene unos cuantos centímetros demás y tus niveles de triglicéridos y colesterol malo son elevados, puede que necesites una dieta para hígado graso. ¿De qué se trata la dieta para hígado … Leer más
Si quieres perder peso, pero no eres capaz de seguir una dieta ni practicar ejercicio de forma regular, puedes recurrir a la homeopatía para adelgazar. Antes de continuar hablando de los tratamientos homeopáticos para bajar de peso, es importante tener claro qué es la homeopatía, ya que es una de esas cosas crees saber pero … Leer más
El vinagre de manzana es un preciado remedio casero, cuyo consumo se ha relacionado con numerosos beneficios para la salud. Entre ellos, la pérdida de peso. Más allá de que no existe ningún alimento mágico para combatir el exceso de peso, el uso de vinagre de manzana para adelgazar puede funcionar. Y lograr una diferencia en los resultados si lo combinas con … Leer más
En numerosas ocasiones, cuando nos lanzamos a hacer ejercicio después de un tiempo de inactividad, lo hacemos sin planificar nada, eligiendo en la mayoría de los casos una rutina demasiado exigente por encima de nuestras posibilidades, pensando, “da igual ya me adaptaré”. Pues esto es un error fundamental que te puede llevar al fracaso ya … Leer más
Practicar actividad física es el cambio en el estilo de vida que más impacto tiene en la salud futura. Si nuestra salud fuera un banco en el cual tenemos que ir haciendo depósitos para lograr una pensión de vejez, el ejercicio sería la moneda que más intereses y ganancias nos daría. Por suerte mucha gente … Leer más
La dieta Pritikin es un modo de alimentación muy saludable, que fue desarrollado por el Dr. Nathan Pritikin a mediados de los 70, con el objetivo de mejorar la salud cardiovascular. Tiene la particularidad de ser muy baja en grasas y alta en hidratos de carbono no refinados, además de eliminar los alimentos procesados. Características … Leer más
Hace algún tiempo os estuvimos hablando de los ejercicios de estiramientos y de su vital importancia para un óptimo estado de salud y puesto que son tan importantes, hoy vamos a profundizar más en el tema, ya que es más extenso y complejo de lo que la mayoría de la gente piensa puesto que existen … Leer más
En los tiempos actuales, la vida sedentaria es cada vez más común y poco a poco las personas que tienen poca actividad física van acumulando kilos sin hacer nada para remediarlo. Si eres de esas personas sedentarias que no le gusta nada él deporte y quieres adelgazar, puedes perder peso caminando con solo unos minutos … Leer más
Para muchas personas, la bicicletas estática es la herramienta principal de su equipo domestico para perder peso. Pero es necesario investigar bien para poder escoger una bicicleta estática por el menor dinero posible y que cumpla con todas nuestras necesidades y expectativas. De lo contrario la bicicleta estática puede terminar siendo una especie de perchero caro. … Leer más
