Siempre estoy recomendando a la gente la importancia de una buena alimentación a la hora de mantenerse en forma. Para ayudaros a conseguirlo, iré subiendo recetas sencillas con pocas calorías, para poder llevar una alimentación saludable sin renunciar a comer platos deliciosos.
A veces queremos darnos un gusto, probar algo rico y refrescante y cuando pensamos en que debemos perder peso, se nos desvanecen las ilusiones de comer algo que de verdad disfrutemos, sin embargo hoy en día existen opciones saludables igualmente ricas que nos permiten disfrutar y nos ayuda a perder peso, esto se logra preparando … Leer más
Si estás a dieta pero no puedes renunciar a unos deliciosos pancakes de harina de trigo o tortitas, acompañados por mermelada de frutas o tu sirope preferido, debes saber que no eres la única. Pensando en aquellos que necesitan un empuje energético en la mañana, nacieron los pancakes dietéticos, unas tortillas a base de clara … Leer más
Si queremos darnos un buen gusto sin necesidad de perder la dieta, podemos preparar estas ricas recetas de tartas bajas en calorías que además de deliciosas suman variedad a nuestra alimentación permitiéndonos tomar un postre light sin que nos sintamos culpables. Como preparar recetas de tartas bajas en calorías La deliciosa Tarta de queso: La tarta … Leer más
Esta clase de bocaditos tiene el fin de abrir el apetito antes de un buen almuerzo o cena. No obstante, hay que pensar en ellos como colaciones destinadas a controlar el momento cercano a la comida. Para esto hay que preparar aperitivos sabrosos y saludables. Ya sea que utilices las ideas de este artículo, o … Leer más
Aunque parezca extraño, los dulces son también necesarios para bajar de peso. Forman parte del universo de los alimentos, y privarte de estos favorece el abandono de la dieta. Para que esto no suceda es muy útil conocer recetas de postres light, que pueden ayudarte a alcanzar tu meta. También puedes crear tus propios postres … Leer más
