Recetas de zumos para adelgazar

Recetas de zumos para adelgazar

Una buena opción para perder peso es optar por tomar zumos naturales de frutas y verduras, debido a su acción desintoxicante te ayudarán a reducir el colesterol y los triglicéridos, además eliminarás residuos y toxinas, y podrás prevenir el estreñimiento ya que es depurativo. A continuación os dejo 10 recetas de zumos para adelgazar. Recetas … Leer más

¿Cómo y por qué preparar recetas bajas en potasio?

En la mayoría de nuestros post, recomendamos mantener una dieta equilibrada, que brinde al organismo todos los nutrientes y micronutrientes que necesita para su adecuado funcionamiento. Sin embargo, existen excepciones a la regla. Hay ocasiones en que las personas presentan ciertas condiciones en las que deben limitar o reducir el consumo de algunos elementos que … Leer más

Alegra tus ensaladas con estos aliños saludables y deliciosos

Las ensaladas son el plato estrella en las dietas. Si se hacen con ingredientes saludables y variados resultan muy sanas, nutritivas y tienen muy pocas calorías. Pero una ensalada puede resultar aburrida o sosa si no se aliña correctamente. Un buen aderezo hace que las verduras sean más interesantes y apetecibles, incluso para aquellas personas … Leer más