Luego del desayuno, el almuerzo es la comida más importante del día, pensemos que es el combustible de nuestra máquina, el cuerpo, para contar con …
Sigue leyendoALMUERZOS PARA ADELGAZAR-3 opciones para todos los gustos
Las ensaladas son el plato estrella en las dietas. Si se hacen con ingredientes saludables y variados resultan muy sanas, nutritivas y tienen muy pocas …
Sigue leyendoAlegra tus ensaladas con estos aliños saludables y deliciosos
Los batidos depurativos o detox son una de las formas más fáciles y deliciosas de eliminar las toxinas de tu cuerpo y ayudarte a perder …
Sigue leyendoBatidos depurativos para adelgazar – ¡Las mejores recetas!
La dieta de la sopa milagrosa tiene propiedades nutritivas debido a sus ingredientes principales que son cebolla y repollo, pero no de cualquier clase, la cebolla y …
Sigue leyendoReceta de la sopa milagrosa para adelgazar 5 kilos en una semana – Dieta completa
El funcionamiento normal del cuerpo solo es posible si consume una cantidad equilibrada de proteínas, carbohidratos y grasas. Además, los carbohidratos en su dieta deben …
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Como os hemos comentado anteriormente, la leche de avena, también conocido como agua de avena, es una estupenda alternativa a la leche de vaca, ya …
Una de las maneras de perder peso a través de las ensaladas, es conocer los vegetales que potencian el proceso, como por ejemplo, las verduras …
Sigue leyendoEnsaladas adelgazantes: ¿Cómo prepararlas para que sean efectivas?
La cantidad de batidos energéticos que puedes preparar son infinitas, por eso lo más importante es que tengas claro los objetivos que persigues al querer …
Sigue leyendoReceta de Batidos Energéticos caseros ¡Uno para cada ocasión!
Hoy hablaremos del batido de proteínas casero para adelgazar. Ya en entradas pasadas estuvimos hablando de los batidos de proteína, de sus propiedades y de …
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