Siempre estoy recomendando a la gente la importancia de una buena alimentación a la hora de mantenerse en forma. Para ayudaros a conseguirlo, iré subiendo recetas sencillas con pocas calorías, para poder llevar una alimentación saludable sin renunciar a comer platos deliciosos.
Hola a todos, hoy os traigo una deliciosa receta, calabacines rellenos de ternera al curry. Su preparación no es ni tan complicada ni tan laboriosa como parece. Ingredientes de los Calabacines rellenos de ternera al curry: 4 calabacines luna 300 gramos de picadillo de ternera 1 pimiento 1 cebolla 2 dientes de ajo Harina Leche … Leer más
Hola a todos, hoy os traigo otra receta de bebida saludable para adelgazar. En esta ocasión en lugar de estar compuesta únicamente por verduras, también incluye frutas, lo que mejora considerablemente su sabor y nos proporciona todas las ventajas de ambos alimentos. Esta bebida contiene ingredientes que aparte de ayudarte a eliminar grasa, también te … Leer más
Anteriormente os estuve ablando de los jugos para adelgazar y que era esencial que contuvieran verduras crucíferas para que fueran realmente efectivos. Pues hoy os traigo una receta de jugo para adelgazar realmente sencilla, rápida, barata y muy refrescante. Aunque en un principio muchas personas tendrán que mentalizarse ya que no es precisamente lo que … Leer más
¿Cuáles son las mejores recetas de jugos para bajar de peso? ¿Por qué son las verduras crucíferas cruciales cuando se trata de jugos para adelgazar? ¿Sabías que con sólo agregar verduras crucíferas como el brócoli, coliflor, repollo podrías estar dando a tu jugo un nivel completamente nuevo que combate la grasa? En estos días, nuestro … Leer más
Hola a todos, hoy os traigo un rollo de pollo relleno de verduras light. Esta es una receta un poco más elaborada, pero que está realmente deliciosa y la podréis preparar en alguna ocasión un poco más especial, sin tener que saltaros la dieta, ni gastar más dinero. Rollo de pollo relleno de verduras light … Leer más
Hola a todos, hoy os traigo una de esas recetas sencillas rápidas, baratas, sanas y con pocas calorías que se utilizan muy a menudo, espaguetis con verduras. La pasta últimamente está cogiendo muy mala fama en lo que a calorías se refiere. Pero eso en realidad eso no es cierto. La pasta aporta unas 350 … Leer más
Hola a todos, hoy os traigo un plato que yo como muy a menudo, calabacines con atún al microondas. La razón de que lo coma a menudo es que lo tiene todo, es sano, con pocas calorías, se tarda poco en prepararlo, es barato, se mancha poco en su elaboración y además me encanta. Aunque … Leer más
Hola a todos, hoy os traigo una deliciosa receta ventresca de merluza al horno light bastante sencilla de preparar con muy pocas calorías, para que vayáis aumentando el número de recetas saludables de vuestro repertorio y podáis comer sano sin tener que sufrir con comidas poco apetitosas. Ventresca de merluza al horno light ingredientes: Las … Leer más
Siempre estoy recomendando a la gente la importancia de una buena alimentación a la hora de mantenerse en forma. Para ayudaros a conseguirlo os he proporcionado dietas y programas nutricionales. Pero una vez que alcanzas el peso que quieres y no necesitas llevar una dieta estricta, puede que vuelvas a recuperar el peso perdido rápidamente … Leer más
