Todo lo que debes saber de los suplementos naturales para complementar la dieta

Para estar saludable es imprescindible contar con una alimentación adecuada, acompañada de una actividad deportiva o ejercicio. Además, el organismo necesita diariamente ciertos nutrientes y micronutrientes para estar óptimo y tener la energía que le permita cumplir con todos los requerimientos físicos y mentales que se le presenten. Lograr esa dura tarea, como todo en … Leer más

Traje de sauna o de adelgazamiento ¿realmente funcionan?

traje sauna o adelgazamiento

Qué es el traje de sauna El «traje de sauna», también conocido como «traje de adelgazamiento», es un traje deportivo hecho de material impermeable y aislante del calor (normalmente de nylon o neopreno). El propósito de los trajes de adelgazamiento es aumentar la temperatura corporal, evitando la evaporación natural del sudor. Este efecto – llamado … Leer más

¿Esteroides o SARMS? ¿Cual es la opción más saludable y efectiva?

Los esteroides ayudan a crear músculo incrementando la testosterona, que a su vez incrementa la síntesis de proteínas en las células, aumentando la musculatura y quemando las grasas. Ésta es la parte anabólica. Pero los esteroides también afectan al hígado, próstata, corazón, órganos sexuales y características sexuales como el tono de voz, crecimiento de vello … Leer más

La avena sativa, el remedio que aumenta la testosterona, quemar grasa y baja el colesterol

La avena sativa es una planta herbácea perteneciente a la familia de las poaceaes o gramíneas. Es un cereal que se cultiva en todo el mundo, especialmente en zonas templadas, la avena es reconocida por sus propiedades alimenticias. Así como, por los beneficios que aporta a la salud. Para diferenciar la avena que consumimos, regularmente … Leer más

Limón congelado para adelgazar y curar enfermedades

El limón congelado es una nueva manera de consumir limón, una forma creativa de congelar también sus nutrientes y ponerlo a disposición de la salud ¿Realmente funciona? ¿Cómo te beneficias? ¿Sirve para adelgazar? ¿Qué es mejor, fresco o congelado? De eso estaremos hablando en las próximas líneas. Así que sigue leyendo y decide si hacer … Leer más

Homeopatía para la menopausia: Tratamiento, precauciones y efectos

Homeopatía para la menopausia

Es la etapa en la cual, las mujeres experimentan una disminución paulatina de la actividad reproductiva. Ocurre alrededor de los 50 años de edad o más. Y se caracteriza por el cese progresivo de la menstruación, además aparecen marcados síntomas que definen su diagnóstico. Entre las manifestaciones clínicas tenemos los bochornos u oleadas de calor, el … Leer más

Cómo tomar batidos de proteínas para adelgazar rápido de forma efectiva.

Cuando se está intentando perder peso, algo muy útil es incluir batidos de proteínas para facilitar el proceso, pero ¿sabes cómo tomar batidos de proteínas para adelgazar? ¿Son realmente efectivos? ¿Qué son los batidos de proteínas? Los batidos de proteínas comerciales se componen de la sustancia extraída en polvo del suero de la leche, clara … Leer más