Por desgracia, en el mundo en el que vivimos en el que los alimentos ya no son tan ricos en nutrientes como deberían, se hace imprescindible recurrir a algún complemento alimenticio para no terminar sufriendo algún tipo de deficiencia nutricional.
Una dieta sana debe incluir vitaminas y minerales, los suplementos alimenticios más recomendados necesarios para mantener el equilibrio nutricional del organismo. Estos suplementos se encuentran en los …
Sigue leyendo¿Cuáles son los suplementos alimenticios más recomendados?
El aceite de pescado, también conocido como Omega 3 son ácidos grasos esenciales para el cuerpo humano, que al no producirlo el propio organismo se debe consumir …
El magnesio es un mineral ampliamente difundido en la naturaleza que juega un importante papel en el cuerpo humano. En el organismo se distribuye principalmente …
Sigue leyendoMagnesio, un mineral que todo deportista debe conocer
Los electrolitos son minerales necesarios para regular el volumen de líquidos dentro y fuera de las células. En algunas condiciones, las cantidades de estas sustancias …
Sigue leyendoElectrolitos intravenosos, ¿Qué son y cuando se utilizan?
La actividad física lleva consigo la pérdida de sustancias importantes para el cuerpo, principalmente líquidos y electrolitos. Estos últimos son eliminados principalmente a través del …
Sigue leyendoElectrolitos orales, grandes aliados a la hora de entrenar
El cuerpo es una máquina perfecta, sus diversas funciones se llevan a cabo reguladas por sistemas de control que son capaces de iniciar o detener …
Sigue leyendoElectrolitos en el cuerpo humano, los aliados necesarios para la actividad muscular
El calcio es un elemento químico, metálico, blanquecino; este abunda en la naturaleza, principalmente como componente en rocas; este mineral se encuentra en grandes cantidades …
Sigue leyendoLas propiedades del Carbonato de Calcio para fortalecer tus huesos y proteger tu salud
La arginina es un aminoácido esencial, es decir no lo produce nuestro cuerpo y debemos ingerirlo en la dieta diaria y solo en algunos casos …
Sigue leyendo¿Qué es la arginina y para qué sirve? descúbrelo aquí
