El peso muerto es un ejercicio compuesto considerado como indispensable en toda rutina de entrenamiento. Recibe ese nombre, debido a que, en la posición inicial el peso se sitúa en el suelo, siendo ésta fase crítica para realizar un movimiento potente y efectivo. Puesto que, es un ejercicio básico de musculación, permite trabajar la cadena … Leer más
La dieta de 900 calorías del Dr. Cormillot, se basa en un plan alimentario hipocalórico de cuatro días. Para repetirla durante 90 días, su restricción calórica es importante para que podamos perder unos 15 Kilos de peso. La misma, tiene como objetivo lograr la meta de eliminar progresivamente, esos kilitos que cargamos de más en … Leer más
Anteriormente os estuvimos hablando de la dieta vegana y de todas las dificultades que conlleva este tipo de alimentación. Por eso para ayudaros a comenzar con la alimentación vegana os traemos un menú de dieta vegana para adelgazar. Antes de comenzar con un menú de dieta vegana para adelgazar, debes estar muy segura, ya que … Leer más
Muchas personas se preguntan si la sal engorda, pero consumir sal no hace que ganemos grasa ya que la sal no contiene calorías. Pero eso no quiere decir que consumir sal no pueda hacer que ganemos peso corporal, puesto que un alto consumo de sal puede hacer que tu cuerpo retenga líquido con el consiguiente … Leer más
La espirulina es un alga marina que pertenece al género de las verde-azules, cuya antigüedad en éste planeta, se remonta probablemente a más de 2,8 millones de años. Le debe su color verde al pigmento que le da la clorofila y el azul a la cromoproteína ficocianina. Debido, a su existencia desde la era primitiva, … Leer más
En los últimos años, ha crecido el interés de la población por alimentos con menor cantidad de aditivos alimentarios incorporados, así como de golosinas saludables para diabéticos. También se demandan alimentos que sean bajos en calorías para aquellos que realizan una restricción calórica en su dieta. De allí que surgan los agentes de carga para … Leer más
Los aceites en spray, son lípidos de origen vegetal, en su mayoría de canola u oliva, que han sido diluidos en agua y con el agregado de algún emulsificante, como la lecitina de soya. Por medio gases butanos, que figuran como gases propulsores, se logra la expulsión de dicho aceite en pequeñas partículas homogéneas. ¿Qué … Leer más
La tendencia de los últimos 20 años es obtener alimentos de mejor calidad, más naturales, frescos, saludables. También se busca que sean seguros biológica y químicamente y con menos aditivos artificiales. A fin de identificarlos, la industria alimentaria ha generado lo que se conoce como alimento mínima o parcialmente procesado (AMP) o de alta humedad … Leer más
Disfrutar de alimentos con buen sabor y aroma es uno de los placeres de la vida. Evidentemente, el sabor es uno de los factores claves, junto con su olor característico, que inciden a la hora de escoger ciertas comidas. Para lograr este objetivo, se ha desarrollo una compleja tecnología que busca la formulación de saborizantes … Leer más
