Que es powerhouse y como te ayuda en pilates? Clase enfocada en fortalecer tu core, abdominales, los oblicuos. Con esta rutina para tonificar …
Sigue leyendoEjercicios de Pilates para tonificar tu core en casa
La antidieta conocida como “Fit for life” es una dieta famosa desarrollada por Harvey y Marilyn Diamond en EEUU en 1987. Marilyn Diamond, 10 años más tarde, …
Sigue leyendoAntidieta – Fit for life ¿Qué es y cómo funciona? Recetas y menú incluido.
Hola a todos, hoy os traemos unos ejercicios para reducir, estilizar y definir tu cintura, para intentar aumentar un poco tus curvas y conseguir lo …
Sigue leyendoEjercicios para tener una cintura de avispa en casa
En la actualidad y desde hace mucho tiempo, la homeopatía para las hemorroides representa una alternativa excelente para prevenir y tratar los síntomas de éste …
Sigue leyendoHomeopatía para las hemorroides, un tratamiento alternativo para tu salud.
La dieta de la manzana es una dieta que te permite bajar de peso de forma rápida. Aunque sólo dura 5 días, se considera segura …
Sigue leyendoDieta de la manzana para desintoxicar y adelgazar hasta 7 kilos en 5 días.
Los entrenamientos funcionales son aquellos que no ayudan a ponernos en forma al mismo tiempo que trabajamos la movilidad de forma natural y controlada. Con …
Sigue leyendoEntrenamiento funcional para principiantes en casa
Hay dos tipos de dietas, saludables y no saludables. Una buena dieta saludable ayuda a adoptar un estilo de vida más sano, manteniendo un ritmo …
Sigue leyendoLa dieta del agua para adelgazar rápido sin pasar hambre
La danza del vientre es un baile que combina elementos tradicionales de oriente medio con elementos del norte de África, considerado en sus inicios un …
Sigue leyendoBeneficios de la danza del Vientre ¡Un llamado a la feminidad!
Las personas de cuerpo endomorfo, son las que tienden a ganar peso con mucha facilidad. En la mayoría de los casos podemos relacionar el sobre …
Sigue leyendoCuerpo Endomorfo – Guía completa para controlar el somatotipo más complicado.