Esguince, ¿Qué es y qué puedes hacer cuando ocurre?

Esguince

Un esguince es una lesión en la que ocurre el estiramiento brusco de un ligamento. Los tendones son bandas de tejido resistente formadas principalmente por colágeno, que unen a los huesos entre sí en las articulaciones. Contribuyen a darle estabilidad a estas estructuras permitiéndoles mantener cierto grado de movilidad, pero limitando los movimientos en algunos planos que no … Leer más

Masaje quiropráctico,la técnica que alivia el dolor de forma inmediata

Masaje quiropráctico

El masaje quiropráctico es una terapia basada en la aplicación de manipulaciones quiroprácticas. En esta técnica, el terapeuta efectúa un conjunto de movimientos sobre las articulaciones con la finalidad de recuperar su normal alineación.  Estos son conocidos como ajustes quiroprácticos y constituyen la base de la quiropraxia. ¿Qué es un masaje quiropráctico? La quiropraxia se … Leer más

Cómo prevenir y curar las lesiones más comunes en el fútbol.

Durante un partido o entrenamiento, los jugadores de fútbol suelen presenta o tener lesiones, aunque la mayoría son leves, pero las contusiones, los esguinces, lesiones de gemelos, tendinitis, son las más vistas, existen lesiones que son imprescindibles e inevitables, sin embargo la mayoría se pueden prevenir, y lo importante es como hacerlo en este post … Leer más

Bursitis, qué es, cómo reconocerla y cuál es su tratamiento

Las bursitis son lesiones muy dolorosas, pueden producirse por la ejecución de movimientos repetitivos o bruscos, también como consecuencia de un traumatismo. A pesar de la creencia popular, estas lesiones no solo afectan al hombro, también pueden presentarse en cualquier otra articulación. ¿Qué es una bursitis? Son un tipo de lesión músculo esquelética, en la … Leer más

Tendinitis: Qué es, por qué ocurre, principales tipos y tratamiento

tendinitis

Una tendinitis es un trastorno caracterizado por la inflamación de un tendón.  Estos ligamentos a su vez son un tejido fibroso y muy resistente mediante el cual los músculos se insertan en los huesos. Estas estructuras están constituidas principalmente por colágeno. Los tendones pueden verse afectados por situaciones como los esfuerzos, traumatismos o movimientos repetitivos. Cuando … Leer más