Los entrenamientos funcionales son aquellos que no ayudan a ponernos en forma al mismo tiempo que trabajamos la movilidad de forma natural y controlada. Con este entrenamiento funcional para hacer en casa, te pondrás en forma ya que te ayudará a quemar grasa y a tonificar de forma rápida.
Puedes encontrar muchos más entrenamientos como este en nuestra sección de entrenamientos funcionales para adelgazar
Gracias por la rutina, espero que se elabore otra para intermedios. Felicidades.