El té verde te ayuda a perder peso. Propiedades beneficiosas del té verde.

Té verde , perder pesoSi deseas perder  peso,  el té verde.te puede ayudar por sus numerosas cualidades beneficiosas para la salud. . El té verde que ayuda a estimular el consumo de grasas y a ralentizar la absorción de hidratos de carbono y lípidos, y esto es debido a sus dos principales componentes activos, los polyfenoles y taninos de los cuales destaca la teina .

El te nos ayuda a perder peso y muchas más cosas como :

  • Tiene efectos estimulantes, por su contenido de teína, que te dan energía y te ayudan a concentrarte.
  • Tiene efectos diuréticos, por lo que te ayudan a eliminar líquidos y toxinas lo cual es bueno para la piel y la retención hídrica y para perder peso.
  • El té verde también es bueno para hacer la digestión y a bajar de peso gracias a la teína que favorece la eliminación de grasas.
  • Es una bebida rehidratante, te ayuda a establecer las sales minerales después de hacer deporte o cualquier otra actividad exigente.
  • El té verde ayuda a reducir el colesterol, por lo que tomando té habitualmente podrás prevenir enfermedades cardiovasculares.
  • El té verde también es bueno para los dientes porque te ayuda a prevenir las caries gracias a su efecto anti placa muy parecido al que tiene el flúor.
  • El té verde es un potente antioxidante lo cual tiene un efecto rejuvenecedor para la piel y el organismo.

Como verás el té verde tiene muchas cosas buenas para tu cuerpo, por eso tomando dos o tres tazas diarias te pueden ayudar a perder peso y a mantenerte joven más fácilmente.

2 comentarios en “El té verde te ayuda a perder peso. Propiedades beneficiosas del té verde.”

  1. Yo he escuchado mucho sobre las ventajas del té verde, pero me podrías indicar exactamente a que horas se toma el té verde para acelerar más la quema de grasa. No se si es antes o después del ejercicio. Yo he escuchado que una hora antes del ejercicio, pero prácticamente tan pronto me despierto hago los ejercicios (por ahora estoy haciendo la de pierde 10 kilos en 8 semanas).

    Y tampoco se si es antes o después de las comidas. Sólo quiero saber la forma correcta de tomarla para quemar más pronto la grasa.

    Responder
    • Tomar el té 20 minutos después las comidas ayudará a que las grasas se quemen y se eliminen antes de ser absorbidas por el cuerpo.
      Pero debes tener en cuenta que el té es una pequeña ayuda, los verdaderos resultados los obtendrás a trabes de la combinación de dieta y ejercicio, saludos.

      Responder

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