Rack Chins – Qué son, para que sirven y cuales son sus beneficios
Uno de los ejercicios más complejos que existen son las barras fijas o dominadas, debido a que requiere la habilidad y fuerza para levantar todo el peso del cuerpo con las extremidades superiores. Como nada es imposible y sólo requiere de una buena técnica, disciplina y perseverancia, hoy traemos unos trucos estupendos para apoyarte a … Leer más