Rotación de hombro con mancuerna.
Zona a trabajar: Trapecio. Dificultad: Fácil. Rotación de hombro con mancuerna – Ejercicio para trapecio. Ponte de pie con las piernas ligeramente separadas y la …
Crea tu propio entrenamiento eligiendo tus ejercicios por grupos musculares favoritos. Si no sabes cómo, un poco más abajo te enseñamos a hacerlo
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Si te interesa, puedes leer más sobre los últimos ejercicios por grupos musculares que hemos analizado.
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