Hola, hoy os traemos una rutina muy corta pero más intensa de lo que parece. Con este entrenamiento de pilates, conseguirás adelgazar, tonificar y estilizar tus piernas de una forma increíble. Además con un esfuerzo y sobrecarga para tus piernas mucho menor que con otros ejercicios de alto impacto. En resumen, piernas más delgadas tonificadas y estilizadas con un mínimo impacto para tus articulaciones. Y no solo eso, esta rutina además te ayudará a ganar movilidad y control sobre tu cuerpo, una habilidad a menudo menospreciada, Espero que os guste.
