Entrenamiento para hombros y brazos
Hola a todos, otro día más nos me dirijo a todos para proponeros vuestro ejercicio para hacer en casa. Hoy para despedir la semana, vamos …
Ejercicios para tonificar y fortalecer
Entrenamiento para piernas y abdomen
Hola a todos, como el lunes estuvimos trabajando el tren superior de cuerpo, hoy os tengo preparado un entrenamiento para piernas abdomen y la parte …
Rutina para pecho, espalda y abdominales.
Hola a todos, esta semana los entrenamientos van a estar más enfocados a tonificación y fortalecimiento de los músculos que en el consumo energético, aunque …
Ejercicios para Perder Barriga, el Revienta Tripas
Hola a todos, hoy nos vamos a centrar en la zona que más preocupa a todos los hombres y a gran parte de las mujeres, …
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Ejercicios para tonificar brazos y hombros
Hola a todos, hoy comienza otra dura semana de entrenamientos, para así poco a poco ir consiguiendo nuestros objetivos. Para ello vamos hacer unos ejercicios …
Rutina de ejercicios para hacer en casa
Hola a todos, hoy primer día de febrero, vamos a terminar la semana con esta rutina de ejercicios para hacer en casa con la que …
Ejercicios para perder barriga en casa:
Hola a todos, hoy vamos a hacer ejercicios para perder barriga en casa, ya que es una zona que nos que preocupa a todos, tanto …
Rutina de ejercicios para casa en menos de 20 minutos
Hola a todos, otra semana se termina y nosotros estamos listos para despedirla con energía. Para ello vamos a hacer otra rutina de ejercicios para …
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Rutina de ejercicios para bajar de peso en 20 minutos
Hola a todos, hoy comenzaremos la semana con una rutina de ejercicios para bajar de peso, dirigida a trabajar todas las zona del cuerpo en …
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