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Hola a todos, hoy os traemos una rutina de ejercicios para glúteos y piernas para mujeres. Aunque los hombres y las mujeres, pueden seguir entrenamientos …
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Hoy os traigo una rutina de ejercicios abdominales en casa con la que trabajaremos intensamente la zona del abdomen. Esta rutina de ejercicios abdominales en …
Hola a todos, hoy os traigo la continuación de los ejercicios para glúteos que publicamos anteriormente. En este caso, la rutina para tonificar glúteos es …
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Hola a todos, hoy comienza la tercera semana del programa para eliminar la celulitis. Los ejercicios para eliminar la celulitis, van a seguir en la …
