Entrenamiento para definir el tren superior.
Hola a todos, hoy comenzamos otra semana de entrenamiento y como la semana anterior estuvimos trabajando principalmente con ejercicios para tonificar los músculos, esta semana …
Ejercicios para adelgazar y quemar grasa
Ejercicios para quemar grasa para mujeres y hombres
Hola a todos, el tiempo pasa volando pues hoy comienza otra semana. Si desde que comenzó el año has estado siguiendo mis consejos y haciendo …
Sigue leyendoEjercicios para quemar grasa para mujeres y hombres
Ejercicios para reducir piernas
Hola a todos, en nuestro último entrenamiento, estuvimos trabajando principalmente la parte superior del cuerpo, así que hoy vamos a hacer unos ejercicios para reducir …
Entrenamiento hiit para quemar grasa en el abdomen en casa
Hola a todos hoy os traemos una rutina muy completa planificada para ayudaros a reducir la grasa del abdomen. Como hemos comentado en numerosas ocasiones, …
Sigue leyendoEntrenamiento hiit para quemar grasa en el abdomen en casa
Ejercicios de bajo impacto sin ruido para quemar grasa en abdomen y piernas
Hola a todos, hoy os traemos una rutina muy completa, enfocada a personas principiantes e intermedias. Con este entrenamiento trabajarás todo tu cuerpo haciendo especial …
Sigue leyendoEjercicios de bajo impacto sin ruido para quemar grasa en abdomen y piernas
Ejercicios para adelgazar bailando en casa – Baile fitness
Si te gusta bailar, aprovecha este hobby para hacer ejercicio! Si eres de los que entrenan fuera del gimnasio, no te preocupes, ya tienes una …
Sigue leyendoEjercicios para adelgazar bailando en casa – Baile fitness
Rutina cardio para bajar de peso y tonificar
Últimamente le estamos prestando más atención a los entrenamientos HIIT debido a su gran eficiencia de cara a la pérdida de grasa corporal, Pero lo …
Rutina cardio en casa
Hola a todos hoy os traigo una rutina cardio para hacer en casa con la que quemaréis un montón de calorías. Hacer una rutina cardio …
Ejercicios vientre plano en casa.
Si quieres tener un vientre plano hay varias cosas que debes tener en cuenta. La primera que es que los ejercicios para tener un vientre …
