El entrenamiento funcional es todo un boom. Se trata de entrenar con un propósito concreto así de simple, te doy un ejemplo sencillo. Digamos que …
Sigue leyendoEntrenamiento Funcional en casa ¿Ya Has Sentido su Poder?
Hoy os traemos una rutina para conseguir unas piernas más delgadas y tonificadas de forma fácil. Para conseguir unas piernas más delgadas se deben seguir …
Sigue leyendoEjercicios para piernas más delgadas y tonificadas en 10 minutos
Sin duda reducir la cintura eliminando por completo la grasa del abdomen es la prioridad de muchas personas y por desgracia año tras año siguen …
Sigue leyendoCómo reducir la cintura con ejercicios abdominales de pie y cardio en casa
Hola a todos, hoy os traemos una rutina enfocada en quemar el mayor número de calorías posible, pero sin perder de vista que pueda ser …
Sigue leyendoRutina de ejercicios para quemar calorías rápido en casa
Hola a todos, hoy os traemos un entrenamiento fitness y kickboxing para quemar grasa al mismo tiempo que tonificamos todo nuestro cuerpo. A la hora …
Sigue leyendoEntrenamiento fitness y kickboxing para adelgazar y tonificar.
Vamos a comenzar el año con uno de los entrenamientos que más interesan a todo el mundo, ejercicios para adelgazar el abdomen. Puesto que es …
Sigue leyendoEjercicios para adelgazar el abdomen en casa rápido
Las cartucheras son una acumulación de grasa en la zona de las caderas que realmente preocupa a mucha gente, sobre todo mujeres. Eliminar las cartucheras, …
Sigue leyendoEjercicios para eliminar las cartucheras rápidamente.
Si quieres evitar tener los brazos flácidos y rechonchos, aparte de llevar una vida activa y seguir una dieta equilibrada es altamente recomendable que hagas …
Hola a todos, hoy os traigo un entrenamiento para principiantes ya que en estas fechas hay muchos rezagados que quieren quitarse unos kilos de encima …