Romina Daniela Cerutti
La dieta frutariana es un tipo de dieta vegetariana que cada vez está más presente en nuestra sociedad. Esto es debido al calentamiento global y a la acuciante necesidad de volver a la naturaleza, con un sistema que resulte sostenible y más amistoso con el medio ambiente. No hay que olvidar que la producción de … Leer más
El otro día os estuvimos hablando de los 10 alimentos ricos en carbohidratos que debes evitar o reducir todo lo posible debido a sus consecuencias negativas para la salud. Hoy queremos darle la vuelta al tema y hablar de los alimentos con carbohidratos buenos que sí debes consumir para mantener un peso adecuado y tener … Leer más
Los carbohidratos se encuentran en casi todos los seres vivos y juegan un papel fundamental en el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico, la fertilizad, la coagulación sanguínea y el crecimiento. Una deficiencia de hidratos de carbono puede provocar alteraciones en el funcionamiento de todos estos sistemas. Sin embargo en el mundo occidental la deficiencia de … Leer más
Mucha gente se plantea llevar una dieta vegetariana para adelgazar, pero les resulta insoportable la idea de no volver a probar la carne. Por eso la dieta flexitariana para adelgazar puede ser tu solución. El concepto de una dieta flexitariana es muy simple y te proporciona todos los beneficios de seguir una dieta vegetariana, pero … Leer más
Una dieta hipocalórica tiene como principal objetivo lograr una pérdida de peso en aquellas personas que padezcan gran sobrepeso u obesidad. Pero seguir una dieta hipocalórica para adelgazar con todo el esfuerzo que eso supone puede no servir para nada si no se cambian nuestros hábitos de vida, puesto que se recuperaría el peso perdido … Leer más
Vamos a continuar hablando de los distintos tipos de dieta vegetariana, y hoy lo vamos a hacer con la dieta vegana para adelgazar. ¿Qué es una dieta vegana? En las dietas vegetarianas convencionales, simplemente no se consume carne ni pescado, pero las dietas veganas van más allá. En las dietas veganas tampoco se consume ningún … Leer más
Las dietas vegetarianas no son algo precisamente reciente, pero sigue habiendo mucha confusión sobre ellas ya que existen varios tipos de dietas vegetarianas en función de los alimentos que se puede o no consumir. Hoy nos vamos a centrar en las dietas lacto vegetarianas y en todo lo concerniente a ellas. Antiguamente no existían pruebas … Leer más
Hola a todos, hoy voy a hablaros sobre la dieta woet. Woet, es un laboratorio francés de suplementación y desarrollo de dietas. La dieta woet, es una dieta proteinada, que consiste en ingerir mucha cantidad de proteínas y muy poca cantidad de hidratos de carbono y grasas. Con esto se pretende que nuestro cuerpo entre … Leer más
Cualquier persona puede beneficiarse de los numerosos beneficios de comer manzanas ya que están repletas de antioxidantes y fibra (pectina) pero aparte de eso hay muchos otros beneficios de comer manzanas que quizás desconozcas: Beneficios de comer manzanas de forma regular: Bueno para los dientes: Consumir manzanas de forma regular puede ayudarte a mantener los … Leer más
