Romina Daniela Cerutti
En este artículo aprenderás a calcular tu metabolismo basal para determinar si la dieta de 1800 calorías es adecuada para ti. Y de ser así, …
Sigue leyendoDieta de 1800 calorías para bajar de peso rápidamente
La gestación una situación especial que requiere de algunas modificaciones en la alimentación para que tanto la madre como el bebé estén sanos. Si bien …
Sigue leyendoDieta en el embarazo: nuevas necesidades nutricionales y alimentarias
Actualmente, muchas personas realizan la dieta de frutas para adelgazar, las cuales despiertan polémica con respecto a su efectividad, resultados, indicaciones, riesgos y beneficios. ¿En qué …
Sigue leyendoDieta de frutas para adelgazar: mitos y verdades ¿10 kilos en 3 días?
El vinagre de manzana es un preciado remedio casero, cuyo consumo se ha relacionado con numerosos beneficios para la salud. Entre ellos, la pérdida de peso. Más allá …
Sigue leyendoVinagre de manzana para adelgazar: todo lo que tienes que saber
Conocer tu biotipo, o somatotipo, es fundamental para que orientes tu alimentación y tu rutina de actividad física hacia el logro de la mejor versión …
Sigue leyendoDieta para mesomorfos: selección de alimentos y menú
Tu somatotipo, es decir, si tienes un cuerpo mesomorfo, endomorfo o ectomorfo, es más que tu apariencia física. Se relaciona con la forma en que …
Sigue leyendoDieta para endomorfos: armonía de nutrientes y de alimentos
La dieta Pritikin es un modo de alimentación muy saludable, que fue desarrollado por el Dr. Nathan Pritikin a mediados de los 70, con el …
Sigue leyendoDieta Pritikin: la calidad nutricional como prioridad.
El eterno problema con el que combatimos las mujeres es la grasa abdominal y aunque no parezca, en algunas el desarrollo de la llamada “pancita” …
Si llegaste a tu peso ideal, seguramente te asustará pensar que en un futuro llegará el conocido efecto rebote o “yoyó”, caracterizado por el aumento …