Romina Daniela Cerutti
Hola a todos, hoy os voy a detallar la última fase del menú de la dieta woet, que sin lugar a duda es la más importante ya que consiste en la consolidación del programa, para evitar el efecto rebote y la recuperación del peso que tanto esfuerzo nos ha costado perder. Durante esta fase del … Leer más
Hoy voy a continuar hablando sobre el menú de la dieta woet. Como ya he mencionado anteriormente, el menú de la dieta woet se divide en 3 fases: La fase cetogénica La fase de transición La fase de estabilización. Anteriormente os he detallado la fase cetogénica así que hoy me voy a centrar en … Leer más
Hola a todos, anteriormente os estuve hablando sobre las propiedades de la dieta woet y su eficacia a la hora de perder peso. Hoy voy a ahondar un poco más en el tema describiendo el menú de la dieta woet. Si habéis leído el anterior post, sabréis que esta dieta se compone de 3 fases: … Leer más
La dieta Jenny Craig, no es ninguna novedad, porque lleva ayudando a las personas a perder peso desde que fue creada en 1983. Esta dieta ganó popularidad rápidamente en EEUU y posteriormente en todo el mundo. Las claves del éxito de la dieta Jenny Craig, radican en que se enseña a los clientes como … Leer más
Beber es esencial para adelgazar, pero hay algunas bebidas para adelgazar más rápidamente que con otras. Sólo debes saber cuáles te ayudarán a quemar grasas y así perder peso de forma efectiva. Las mejores bebidas para adelgazar son: Agua helada: si tomas entre 8 y 10 vasos de agua helada al día, puedes quemar hasta … Leer más
La stevia es un género de plantas que tiene más de 400 especies. Son originales de las regiones tropicales y subtropicales de América del Sur y América Central. La especie stevia rebaudiana Bertoni se cultiva por sus hojas dulces y se consume como sustituta del azúcar y es apta para diabéticos. La stevia es una … Leer más
Los zumos pueden utilizarse como complemento para cualquier dieta ya que son muy beneficiosos para el organismo, te ayudará a perder peso, además de desintoxicarte e hidratarte, fortalecerás las defensas y aumentará tu energía. Para una dieta sana y equilibrada, la fruta es indispensable gracias a la cantidad de beneficios que aporta a nuestro organismo … Leer más
Puedes perder peso haciendo dieta tan sólo dos días a la semana Parece ser que con una dieta de dos días a la semana es suficiente para perder peso e incluso puede ser más efectivo que una dieta más estricta en la que no puedes saltarte ningún día. Esto no significa que podamos atiborrarnos los otros … Leer más
El doctor Gómez-Guillamón aclara a través de su libro “Adelgace comiendo pan” que comer pan supone retención de líquidos, y dejar de ingerirlo sólo motiva la pérdida de agua y volumen, no de grasa. El pan es un producto rico en glucosa. Cuando el organismo obtiene glucosa del pan, una parte la consume … Leer más
