Los 10 alimentos ricos en carbohidratos que debes evitar

Los carbohidratos se encuentran en casi todos los seres vivos y juegan un papel fundamental en el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico, la fertilizad, la coagulación sanguínea y el crecimiento. Una deficiencia de hidratos de carbono puede provocar alteraciones en el funcionamiento de todos estos sistemas. Sin embargo en el mundo occidental la deficiencia de … Leer más

Dieta hipocalórica para adelgazar, 10 reglas fundamentales.

Una dieta hipocalórica tiene como principal objetivo lograr una pérdida de peso en aquellas personas que padezcan gran sobrepeso u obesidad. Pero ­seguir una dieta hipocalórica para adelgazar con todo el esfuerzo que eso supone puede no servir para nada si no se cambian nuestros hábitos de vida, puesto que se recuperaría el peso perdido … Leer más

La dieta woet

Hola a todos, hoy voy a hablaros sobre la dieta woet. Woet, es un laboratorio francés de suplementación y desarrollo de dietas. La dieta woet, es una dieta proteinada, que consiste en ingerir mucha cantidad de proteínas y muy poca cantidad de hidratos de carbono y grasas. Con esto se pretende que nuestro cuerpo entre … Leer más

Beneficios de comer manzanas que desconoces

Cualquier persona puede beneficiarse de los numerosos beneficios de comer manzanas ya que están repletas de antioxidantes y fibra (pectina) pero aparte de eso hay muchos otros beneficios de comer manzanas que quizás desconozcas: Beneficios de comer manzanas de forma regular: Bueno para los dientes: Consumir manzanas de forma regular puede ayudarte a mantener los … Leer más