¿Dieta o ejercicio? ¿Cuál es mejor para bajar de peso?
La respuesta a esta pregunta es realmente sencilla: ambos. La dieta y el ejercicio son dos pilares fundamentales para poder bajar de peso de forma saludable. La dieta es importante porque es la que va a permitir reducir el aporte calórico diario, y por tanto, va a ser la que va a permitir que se … Leer más