Paola Opazo Sáez
Anteriormente os estuvimos hablando de las fajas reductoras y de su ineficacia para perder grasa abdominal. Pero ¿qué pasa con los cinturones de abdominales? ¿funcionan para quemar la grasa del abdomen? Todos los anuncios del cinturón de abdominales insinúan claramente que a través de ellos se lograra un vientre plano con unos abdominals marcados y … Leer más
La semilla de nuez de la India se ha convertido en un gran aliado para perder peso y quemar grasa rápidamente. Sus beneficios han sido anunciados en la televisión y en Internet y sus ventas se han disparado en casi todas las casas del mundo de naturistas y herbolarios. Pero hay riesgos en su consumo … Leer más
Las primeras pastillas para adelgazar médicamente aprobadas para salir a la venta sin receta médica se llamas Alli. Alli funciona engañando al cuerpo a pasar la grasa directamente al sistema digestivo en lugar de absorberla. Los fabricantes de Alli sostienen que puede aumentar la pérdida de peso hasta un 50 por ciento. Por cada dos … Leer más
El aceite de pescado, también conocido como Omega 3 son ácidos grasos esenciales para el cuerpo humano, que al no producirlo el propio organismo se debe consumir a través de alimentos como pescados azules, las algas y otras plantas y aceites de frutos secos como semillas de linaza y nueces. Según la Natural Medicines Comprehensive Database (La … Leer más
Perder peso puede ser una tarea complicada, si no se tienen buenos hábitos de vida saludable. Sin duda, hay momentos en la vida de cualquier persona que hacen difícil tener una dieta equilibrada, cocinar alimentos de forma sana y hacer ejercicio físico. El trabajo, las tareas del hogar, los hijos, el estudio, ocupan una gran … Leer más
Actualmente, es muy común ver en gimnasios y hogares muchos equipos que sirven para hacer ejercicios, que han sido creadas para lograr objetivos diferentes, como bajar de peso, hacer actividad cardiovascular, moldear brazos o piernas, tener un abdomen perfecto. En nuestro post de hoy vamos a explicar todo lo que debes conocer sobre una máquina … Leer más
Hoy te ayudaremos a despejar muchas dudas que existen sobre el Ácido Linoleico Conjugado o CLA por sus siglas en inlgés (Conjugated Linoleic Acid). Desde su definición, para qué sirve, beneficios, y lo más importante, cómo y cuándo tomar CLA. ¿Qué es el CLA? El ácido linoleico conjugado es un grupo de ácidos grasos poliinsaturados … Leer más
Para estar saludable es imprescindible contar con una alimentación adecuada, acompañada de una actividad deportiva o ejercicio. Además, el organismo necesita diariamente ciertos nutrientes y micronutrientes para estar óptimo y tener la energía que le permita cumplir con todos los requerimientos físicos y mentales que se le presenten. Lograr esa dura tarea, como todo en … Leer más
Qué es el traje de sauna El «traje de sauna», también conocido como «traje de adelgazamiento», es un traje deportivo hecho de material impermeable y aislante del calor (normalmente de nylon o neopreno). El propósito de los trajes de adelgazamiento es aumentar la temperatura corporal, evitando la evaporación natural del sudor. Este efecto – llamado … Leer más
