Beneficios del aceite de pescado

Beneficios del aceite de pescado.

El aceite de pescado, también conocido como Omega 3 son ácidos grasos esenciales para el cuerpo humano, que  al no producirlo el propio organismo se debe consumir a través de alimentos como pescados azules, las algas y otras plantas y aceites de frutos secos como semillas de linaza y nueces. Según la Natural Medicines Comprehensive Database (La … Leer más

Plataforma vibratoria: beneficios que ofrece a la salud

Actualmente, es muy común ver en gimnasios y hogares muchos equipos que sirven para hacer ejercicios, que han sido creadas para lograr objetivos diferentes, como bajar de peso, hacer actividad cardiovascular, moldear brazos o piernas, tener un abdomen perfecto. En nuestro post de hoy vamos a explicar todo lo que debes conocer sobre una máquina … Leer más

¿Cómo y cuándo tomar CLA (Ácido Linoleico Conjugado)?

Hoy te ayudaremos a despejar muchas dudas que existen sobre el Ácido Linoleico Conjugado o CLA por sus siglas en inlgés (Conjugated Linoleic Acid). Desde su definición, para qué sirve, beneficios, y lo más importante, cómo y cuándo tomar CLA. ¿Qué es el CLA? El ácido linoleico conjugado es un grupo de ácidos grasos poliinsaturados … Leer más

Todo lo que debes saber de los suplementos naturales para complementar la dieta

Para estar saludable es imprescindible contar con una alimentación adecuada, acompañada de una actividad deportiva o ejercicio. Además, el organismo necesita diariamente ciertos nutrientes y micronutrientes para estar óptimo y tener la energía que le permita cumplir con todos los requerimientos físicos y mentales que se le presenten. Lograr esa dura tarea, como todo en … Leer más

Traje de sauna o de adelgazamiento ¿realmente funcionan?

traje sauna o adelgazamiento

Qué es el traje de sauna El «traje de sauna», también conocido como «traje de adelgazamiento», es un traje deportivo hecho de material impermeable y aislante del calor (normalmente de nylon o neopreno). El propósito de los trajes de adelgazamiento es aumentar la temperatura corporal, evitando la evaporación natural del sudor. Este efecto – llamado … Leer más

E-110 o amarillo anaranjado y sus peligrosos efectos sobre el organismo.

Amarillo Anaranjado o E 110

Siguiendo en el extenso y controvertido capítulo del grupo más numeroso e innecesario de aditivos alimentarios: los colorantes, abordamos un compuesto que ha sido prohibido en varios países europeos, por ser considerado peligroso, especialmente para la población infantil y aquella que padece de alergias. Nos referimos al Amarillo Anaranjado o E 110. Qué es el … Leer más

Naranja GGN o E 111: Colorante prohibido en varios países por sus efectos dañinos.

Naranja GGN o E 111

Actualmente existen múltiples formas en que diversas sustancias con variado grado de toxicidad pueden llegar a nuestros alimentos, dentro de las que se cuentan más habitualmente algunos contaminantes industriales y residuos de pesticidas, como resultado de los controles de plagas que se realizan sobre los cultivos y los alimentos que a diario ingerimos. Otras sustancias … Leer más