Remo en barra T con apoyo al pecho, para unos dorsales mas fuertes

Remo en t

El Remo en barra T, es muy útil para trabajar diversos grupos musculares en un mismo ejercicio. Casi todos los músculos trabajados se encuentran en la espalda. Involucrando otros músculos en segundo plano, pero no dejan de ser importantes. Es similar al remo horizontal con barra,  permitiendo así una mejor concentración del trabajo sobre la … Leer más

Press de pecho en banco declinado para los mejores pectorales

El press de pecho en banco declinado, se te trabaja el pectoral desde otro ángulo. Siempre, debes contar con varios ejercicios para trabajar todo el pectoral, y no limitarte a solo trabajar parte del mismo. De igual manera, este ejercicio cambia la tensión en el pecho estimulando otras fibras lo cual te favorece, esto hace … Leer más