Apertura de pecho con mancuernas en banco inclinado.
Este ejercicio es muy parecido a la apertura de pecho en banco plano, igual trabaja el tren superior del cuerpo, ejercita el pectoral superior que es a donde va dirigido directamente el ejercicio, y también involucra en un segundo plano a la porción anterior del deltoides y tríceps, el cambio radica en la inclinación con … Leer más