Tipos de dieta vegetariana, ventajas y desventajas.

Seguir un régimen vegetariano, puede ser una estupenda manera de recuperar la línea y llevar una alimentación saludable. Pero un error muy frecuente es lanzarse a seguir los tipos de dieta vegetariana simplemente eliminando ciertos alimentos, como la carne y el pescado. Seguir un régimen vegetariano de esa forma es un tremendo error, ya que un … Leer más

Dieta ovolactovegetariana menú ejemplo

Anteriormente os estuvimos hablando de las ventajas y carencias de dieta ovolactovegetariana y de si hacerla únicamente con la intención de perder peso no es la mejor opción. En todo caso, qui tienes esta Dieta ovolactovegetariana menú ejemplo. Si decides seguir este régimen, debes planificar las comidas cuidadosamente para evitar las posibles carencias asociadas a … Leer más

Dieta paleolítica ¿pasado o futuro? – Menú, alimentos permitidos y recetas.

Dieta paleolítica

Volver a nuestros orígenes, conocer cómo vivían nuestros antepasados, transportarnos en el tiempo, todo esto resulta una gran aventura, pero cuanto a la alimentación,  ¿Es la dieta paleolítica útil y saludable? ¿Puede la dieta paleo adaptarse a nuestro estilo de vida actual? Conozcamos en qué consiste, los beneficios y algunos menús de la dieta paleolítica. … Leer más

Dieta Pronokal, paso a paso, ¡Todo lo que necesitas para poder hacerla gratis!!

dieta Pronokal

Seguramente habrás escuchado del método Pronokal, elegido por muchos famosos para bajar de peso. La dieta Pronokal promete saciedad, rápido descenso de peso y la posibilidad de adquirir hábitos saludables, pero ¿qué precio debe pagar nuestro cuerpo y nuestro bolsillo? ¿Puede ser un tratamiento efectivo y seguro para el descenso de peso y nuestra salud? … Leer más

Menu de la dieta Jenny Craig

dieta hipocalórica de 1000 calorías

La dieta Jenny Craig lleva algún tiempo ayudando a las personas a perder peso, desde que fue creada en 1983. Esta dieta ganó popularidad rápidamente en EEUU y posteriormente en todo el mundo. La claves del éxito de la dieta, radican en que te enseña a seguir una alimentación saludable y prácticamente no tienes que cocinar, … Leer más