Esguince, ¿Qué es y qué puedes hacer cuando ocurre?

Esguince

Un esguince es una lesión en la que ocurre el estiramiento brusco de un ligamento. Los tendones son bandas de tejido resistente formadas principalmente por colágeno, que unen a los huesos entre sí en las articulaciones. Contribuyen a darle estabilidad a estas estructuras permitiéndoles mantener cierto grado de movilidad, pero limitando los movimientos en algunos planos que no … Leer más

Masaje quiropráctico,la técnica que alivia el dolor de forma inmediata

Masaje quiropráctico

El masaje quiropráctico es una terapia basada en la aplicación de manipulaciones quiroprácticas. En esta técnica, el terapeuta efectúa un conjunto de movimientos sobre las articulaciones con la finalidad de recuperar su normal alineación.  Estos son conocidos como ajustes quiroprácticos y constituyen la base de la quiropraxia. ¿Qué es un masaje quiropráctico? La quiropraxia se … Leer más

Magnesio, un mineral que todo deportista debe conocer

El magnesio es un mineral ampliamente difundido en la naturaleza que juega un importante papel en el cuerpo humano. En el organismo se distribuye principalmente en los huesos y los músculos. Junto con al calcio, fósforo, sodio y potasio, constituye un ión que interviene en un gran número de funciones en el organismo.  Estas sustancias, … Leer más

Electrolitos intravenosos, ¿Qué son y cuando se utilizan?

electrolitos intravenosos

Los electrolitos son minerales necesarios para regular el volumen de líquidos dentro y fuera de las células. En algunas condiciones, las cantidades de estas sustancias en el cuerpo se ven disminuidas por lo que se hace necesario reponerlas. Para ello, existen los electrolitos intravenosos que son sustancias que regulan la cantidad de líquidos en el … Leer más

Electrolitos orales, grandes aliados a la hora de entrenar

La actividad física lleva consigo la pérdida de sustancias importantes para el cuerpo, principalmente líquidos y electrolitos. Estos últimos son eliminados principalmente a través del sudor, siendo necesario reponerlos continuamente con el uso de sustancias a base de electrolitos orales. La industria del deporte ha contribuido a llevar a cabo importantes investigaciones sobre la importancia … Leer más

Electrolitos en el cuerpo humano, los aliados necesarios para la actividad muscular

El cuerpo es una máquina perfecta, sus diversas funciones se llevan a cabo reguladas por sistemas de control que son capaces de iniciar o detener procesos.  Una de las sustancias que intervienen en estos procesos son los electrolitos, minerales que se encuentran presentes en el organismo. Los cuales, cumplen una gran cantidad de funciones que … Leer más