Debes proteger tu cuerpo de agresiones externas tanto físicas como psíquicas. Aquí te enseñaremos todo lo que vas a necesitar para huir de las sustancias que te perjudican y hábitos esenciales para potenciar tu salud.
La alimentación es importante y en muchas ocasiones marca la diferencia de estar sano a no estarlo. Gracias a Internet se puede contar con prácticamente toda la información existiendo fórmulas de resolución de dudas casi en tiempo real como el chat médico de Salud Savia que pone a disposición de todos sus pacientes. Además desde que Instagram … Leer más
Seguro conoces a alguien que estornuda sólo de respirar algo de polvo, o que tiene reacciones en la piel cuando ingiere algún alimento específico. También habrás escuchado de los antihistamínicos y su eficacia para combatir las alergias. Pero ¿qué es la histamina? ¿Cómo afecta en la vida de las personas? ¿Cómo hacer que el cuerpo … Leer más
En casa se pueden realizar una infinidad de entrenamientos, utilizando cualquier utensilio o máquina o sin utilizarlo. ¡Por lo que no es posible ponerse excusas! En este artículo vamos a describir algunos ejemplos de diferentes ejercicios que se pueden realizar en casa sin utilizar utensilios, con utensilios y con máquinas. Para empezar, en todos los … Leer más
Actualmente, millones de personas quieren adelgazar. Bien sea por salud o por estética, diariamente inician dietas, planes de entrenamiento, consumo de suplementos y múltiples actividades para lograr el tan ansiado objetivo. Algunos acuden a prácticas no muy saludables, como ingesta de productos no probados científicamente y “dietas mágicas” que pueden ser perjudiciales y hasta ponen … Leer más
