El té verde te ayuda a perder peso. Propiedades beneficiosas del té verde.

Té verde , perder peso

Si deseas perder  peso,  el té verde.te puede ayudar por sus numerosas cualidades beneficiosas para la salud. . El té verde que ayuda a estimular el consumo de grasas y a ralentizar la absorción de hidratos de carbono y lípidos, y esto es debido a sus dos principales componentes activos, los polyfenoles y taninos de … Leer más

¿Son eficaces los diuréticos para bajar de peso ?

Si  quieres bajar de peso puedes recurrir a diuréticos que te ayudan a eliminar líquidos, y así reducir volumen y peso. Los diuréticos para bajar de peso, pueden ser medicamentos o naturales. Los diuréticos naturales son alimentos que favorecen la eliminación de líquidos de nuestro cuerpo .Los medicamentos sólo se deben tomar por receta médica, … Leer más

Fitness Emocional para el bienestar integral

Uno de los objetivos principales de todas las personas del mundo, es lograr la felicidad. De allí, nuestro empeño por promover a través de estas entregas los hábitos de vida saludable que generarán salud integral. Hoy, nos complace traer este tema tan importante: se trata del fitness emocional como elemento para encontrar el bienestar y … Leer más

Ejercicios pliométricos: Que son, para que sirven y beneficios

¿Has oído hablar de los ejercicios pliométricos? Te enseñaremos cuales son los beneficios que estos ejercicios pueden aportar al cuerpo y al rendimiento deportivo. Cuando se comvina velocidad y fuerza, estamos haciendo lo que el mundo del fitness llama ejercicios pliométricos . ¿Quieres saber más? Características de los ejercicios pliométricos Por definición, los ejercicios pliométricos son aquellos … Leer más