¿Por qué los inviernos son mejores para perder peso?

Según una nueva investigación realizada por científicos holandeses del Centro Médico de la Universidad de Maastricht, perder peso podría ser más rápido durante el invierno debido a las temperaturas más frías que ayudan a quemar más calorías. Los resultados sugieren que el aumento de la temperatura en los hogares, oficinas y hospitales proporcionan comodidad, pero … Leer más

Edulcorantes artificiales engordan más que el azucar.

Porque los edulcorantes artificiales sin calorías engordan más que el azúcar?Una de las primeras reglas que nos imponen cuando nos ponemos a perder peso es esconder el azúcar en el final del armario y utilizar solamente edulcorantes artificiales. Pero las investigaciones sugieren que la dieta podría ser más efectiva si utilizamos azúcar en lugar de … Leer más