Dieta del genotipo o dieta del tipo sanguíneo ¿cuál es la mejor para mí?

Anteriormente os estuvimos hablando de la dieta del tipo de sanguíneo y de la dieta del genotipo. pero ¿Cuál es la más adecuada para mí? El Dr. D’Adamo ha creado un sencillo cuestionario para ayudar a determinar la mejor opción para ti. En el cuestionario hay dieciséis  preguntas de «sí o no» simplemente responde las … Leer más

Cómo bajar de peso con la dieta de la piña, es efectiva pero se debe llevar con precaución

Una de las grandes ventajas que ofrece la  dieta de la piña, consiste en que es una fruta apetecida por la mayoría de las personas. A la hora de hablar de dietas,  el hastío y la monotonía se constituyen en dos grandes enemigos para perseverar. Ahora,  no te debes dejar llevar por lo que algunos … Leer más

5 Consecuencias de las dietas poco saludables

5 Consecuencias de las dietas poco saludables

Una dieta poco saludable puede dar lugar a numerosas consecuencias indeseables. Seguir una dieta muy baja en calorías que carece de los nutrientes necesarios no sólo puede sabotear sus esfuerzos para perder peso a largo plazo, a menudo también tienen consecuencias para la salud no deseadas. Aquí hay cinco consecuencias de las dietas poco saludables. … Leer más

Edulcorantes artificiales engordan más que el azucar.

Porque los edulcorantes artificiales sin calorías engordan más que el azúcar?Una de las primeras reglas que nos imponen cuando nos ponemos a perder peso es esconder el azúcar en el final del armario y utilizar solamente edulcorantes artificiales. Pero las investigaciones sugieren que la dieta podría ser más efectiva si utilizamos azúcar en lugar de … Leer más