Sí, el entrenamiento aeróbico es una gran manera de perder peso. En este artículo le diremos exactamente por qué y cómo sacarle el máximo provecho. …
Sigue leyendo¿El entrenamiento aeróbico ayuda a perder peso?
Hacer un deporte es una de las recomendaciones más comunes al momento de mejorar la salud, ya que complementan la buena alimentación para tener un …
Sigue leyendoSalud en Patines: patinaje en línea y hockey sobre patines
El footing, running, jogging o carrera, es un deporte que ha ganado muchos adeptos desde hace unos cuantos años. Al principio, pudo ser catalogado como …
Sigue leyendoRunning: consejos para mejorar el rendimiento en tu entrenamiento
El método de entrenamiento de calistenia recibe cada vez más seguidores en todo el mundo. La era de los hombres culturistas puede estar desapareciendo. Un …
