Las propiedades del agua de coco para adelgazar, la gran alternativa a los refrescos.

El coco es una fruta tropical nutritiva con amplios beneficios para la salud, tal es así que el árbol del cual se obtiene el coco es llamado árbol de la vida. Una  de las propiedades destacadas del coco es su capacidad para facilitar el descenso de peso. Esta fruta y especialmente su agua, también llamada … Leer más

Dieta y entrenamiento ¿Qué comer antes de dormir para adelgazar o ganar músculo?

Que comer antes de dormir

La salud depende de varios factores, pero sus bases principales son la alimentación balanceada y los ejercicios apropiados. Todo depende del objetivo que tenga la persona, como bajar de peso o maximizar los resultados del entrenamiento. En ninguno de los casos es recomendable dejar de comer. Hay gran confusión sobre el tipo de alimentos que … Leer más

Naranja GGN o E 111: Colorante prohibido en varios países por sus efectos dañinos.

Naranja GGN o E 111

Actualmente existen múltiples formas en que diversas sustancias con variado grado de toxicidad pueden llegar a nuestros alimentos, dentro de las que se cuentan más habitualmente algunos contaminantes industriales y residuos de pesticidas, como resultado de los controles de plagas que se realizan sobre los cultivos y los alimentos que a diario ingerimos. Otras sustancias … Leer más

Homeopatía para el acné ¡Una alternativa terapéutica!

homeopatia para el acné

Utilizar medicamentos de homeopatía para el acné, es una manera muy eficaz de sanar este padecimiento tan frecuente. Utilizando los principios de éste método terapéutico que se basa en que lo similar sane a lo similar. Además, con medicamentos elaborados a partir de la naturaleza. Empleando diluciones que logren el objetivo terapéutico. Sin embargo, no … Leer más

Hatha Yoga: mucho más que ejercicio, un todo que conecta cuerpo y mente

Posturas del Hatha Yoga

El yoga llegó al occidente para quedarse. Esta disciplina se originó en la India y su filosofía milenaria trata de la unión del espíritu con el cuerpo y la mente. Es una práctica tradicional holística, ya que contempla tanto los aspectos físicos, como los espirituales, a través de la respiración, la purificación y la meditación. … Leer más