El cuidado del cuerpo y la higiene corporal van de la mano y nuestras axilas también hablan por nosotros, en especial, cuando se trata de …
Sigue leyendoCómo Aclarar las Axilas con Bicarbonato de sodio- un remedio casero muy eficaz
Hola a todas, hoy os traemos una rutina simple con la que tonificarás los músculos de tu pecho, lo que ayudará notablemente a reafirmar tus …
Sigue leyendoEjercicios para tonificar el pecho de las mujeres y reafirmar los senos
Aunque la mayoría de entrenamientos, para hombres y mujeres deben ser muy similares, hemos creado esta rutina enfocada a mujeres sedentarias pero sanas que quieren …
Sigue leyendoEjercicios para mujeres principiantes para adelgazar y tonificar en casa
Hola a todos, hoy os traemos unos ejercicios para perder peso y tonificar un poco distintos, puesto que está compuesto de dos fases diferentes. La …
Sigue leyendoEjercicios para bajar de peso y tonificar en casa:
Ya sea que se trate de una inquietud personal o porque lo has notado en alguien cercano, el oscurecimiento de las axilas ocurre con bastante …
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Esta rutina esta diseñada para ayudarte a potenciar y definir la parte inferior del abdomen, para que logres lo que coloquialmente se llama marcar la …
Sigue leyendoMarcar la v con ejercicios abdominales inferiores + cardio
Si estás entre quienes prefieren lo natural, queremos compartirte un consejo práctico acerca de cómo aclarar las axilas con limón. Este maravilloso cítrico no sólo …
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Hoy os traemos una rutina que os ayudará a conseguir una cintura más delgada mediante la combinación de ejercicios cardio con ejercicios específicos para tonificar …
El yogur, es un alimento que tiene sus orígenes entre Turquía, los Balcanes y Asia Central. Se presume que su consumo comienza mucho antes de …
Sigue leyendoTodo sobre la dieta del yogur para adelgazar, menú ejemplo incluido.
