Press Francés con barra Z, un mundo de variantes.

Press Francés con barra Z

Seguimos profundizando en los secretos del Press Francés, hoy toca conocer las ventajas de realizar estos ejercicios de press con la Barra Z. La misma, como sucede en el Bíceps, ofrece agarres diferentes. Por consiguiente, más descanso a las muñecas y ángulos de trabajo adicionales. Así que sigue leyendo y descubre todo lo relacionado con … Leer más

Homeopatía para la ansiedad ¿Solución definitiva?

¿Buscando soluciones para controlar la ansiedad? La homeopatía para la ansiedad podría ayudarte. La homeopatía es considerada una pseudociencia, es decir, no cuenta con suficientes pruebas científicas que abalen sus resultados; pero la comunidad científica está de acuerdo en algo y es que aunque afirman que la homeopatía podría ser insuficiente para curar muchas enfermedades, … Leer más

Aumenta tu testosterona libre con el Divanil

Divanil es la abreviación del 3,4-Divanillyltetrahydrofuran o DVTHF, por sus siglas abreviadas. El divanil es un lignano, un compuesto químico de las plantas, que se encuentra en la raíz de la planta ortiga mayor -Urtica dioica- también conocida como ortiga verde. El divanil además puede conseguirse, aunque en menor medida, en las semillas de lino. … Leer más

Tipos de dieta vegetariana, ventajas y desventajas.

Seguir un régimen vegetariano, puede ser una estupenda manera de recuperar la línea y llevar una alimentación saludable. Pero un error muy frecuente es lanzarse a seguir los tipos de dieta vegetariana simplemente eliminando ciertos alimentos, como la carne y el pescado. Seguir un régimen vegetariano de esa forma es un tremendo error, ya que un … Leer más

Dieta ovolactovegetariana menú ejemplo

Anteriormente os estuvimos hablando de las ventajas y carencias de dieta ovolactovegetariana y de si hacerla únicamente con la intención de perder peso no es la mejor opción. En todo caso, qui tienes esta Dieta ovolactovegetariana menú ejemplo. Si decides seguir este régimen, debes planificar las comidas cuidadosamente para evitar las posibles carencias asociadas a … Leer más

Todo sobre el curl de bíceps: Tipos, técnica correcta y rutinas

Curl de bíceps tipos

El ejercicio específico para entrenar el bíceps braquial es el curl de bíceps. Aunque, básicamente, se trata del movimiento de flexión de codos, existen diversas modalidades de este ejercicio. Sigue leyendo y aprende todo lo que necesitas saber sobre el curl de bíceps: qué es, cómo se realiza y las diferentes maneras que hay de … Leer más