Entrenamiento para definir el tren superior.
Hola a todos, hoy comenzamos otra semana de entrenamiento y como la semana anterior estuvimos trabajando principalmente con ejercicios para tonificar los músculos, esta semana …
Entrenamiento para hombros y brazos
Hola a todos, otro día más nos me dirijo a todos para proponeros vuestro ejercicio para hacer en casa. Hoy para despedir la semana, vamos …
Entrenamiento para piernas y abdomen
Hola a todos, como el lunes estuvimos trabajando el tren superior de cuerpo, hoy os tengo preparado un entrenamiento para piernas abdomen y la parte …
Rutina para pecho, espalda y abdominales.
Hola a todos, esta semana los entrenamientos van a estar más enfocados a tonificación y fortalecimiento de los músculos que en el consumo energético, aunque …
Ejercicios para Perder Barriga, el Revienta Tripas
Hola a todos, hoy nos vamos a centrar en la zona que más preocupa a todos los hombres y a gran parte de las mujeres, …
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Ejercicios para tonificar brazos y hombros
Hola a todos, hoy comienza otra dura semana de entrenamientos, para así poco a poco ir consiguiendo nuestros objetivos. Para ello vamos hacer unos ejercicios …
Rutina de ejercicios para hacer en casa
Hola a todos, hoy primer día de febrero, vamos a terminar la semana con esta rutina de ejercicios para hacer en casa con la que …
Ejercicios para perder barriga en casa:
Hola a todos, hoy vamos a hacer ejercicios para perder barriga en casa, ya que es una zona que nos que preocupa a todos, tanto …
Ejercicios para quemar grasa para mujeres y hombres
Hola a todos, el tiempo pasa volando pues hoy comienza otra semana. Si desde que comenzó el año has estado siguiendo mis consejos y haciendo …
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